2ª feira – 60m de Pump
3ª Feira – 45 a 60m de RPM
4ª Feira – descanso, toda partida, MESMO
Parabéns pela força!Beijinhosmaria
é assim mesmo! eu também comecei o meu treino mas é bastante mais calmo que o teu.
Isso é o dia a dia sao dores Boas
Parabéns pela força!
ResponderEliminarBeijinhos
maria
é assim mesmo! eu também comecei o meu treino mas é bastante mais calmo que o teu.
ResponderEliminarIsso é o dia a dia sao dores Boas
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